影视:小主起来嗨 电视剧,讲述了 "
缓解分离焦虑的方法
莎士比亚称离别为“如此甜蜜的悲伤”,但是对于因离别充满恐惧的孩子和伤心的父母而言,这可能是一天中最糟糕的事情了。为帮助学校或托儿所使家长送孩子工作更顺畅,可以:
→如果你要把孩子留给新的保姆或孩子刚上学前班,在之前先见个面或做一下参观。如果你从未离开过你的孩子,做一个短暂的实验,找一个值得信赖的成人,交给他10分钟。在约定好的时间准点回来。按孩子的(而不是你的)过渡节奏,一点点增加分别时间。
→利用孩子的高度灵敏的嗅觉。在他衬衫的领子里滴上你常用的香水、洗发水或者其他有熟悉香味的东西。在白天的任何时候他可以用鼻子闻一闻、感觉到你的存在。或者让他穿一件同样有你的气味儿的T恤或毛衣。
→创建一个小相册描述孩子的一天:起床、吃早饭、坐公交车、一天中参与的学校活动、回家见妈妈、吃晚饭、睡觉。她可以把这些照片放在他的小房间或背包里,当他感到焦虑时可以翻一翻它。
→如果你的孩子有一个最喜欢的故事人物,谈谈他怎么处理留在学校的事情。“喜羊羊”会做什么?也许他会列出他在学校所有有趣的事情。也许他会想出来他做的更勇敢的事情,例如从跳水板上跳下来、乘坐公共汽车或者在上铺睡觉。
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