主持人:“欢迎大家来到这期的好书分享,这次我们邀请做客的嘉宾是乔安栀。安栀,来给大家打个招呼吧。”
“大家好,我是演员乔安栀。”
乔安栀说话的时候,台下的观众欢呼声一个不一个大。
“那这次安栀想要给大家推荐什么书呢?”主持人适时控场,“我已经看到了你把书拿出来了,那就请安栀给我们介绍一下吧。”
乔安栀把书本拿起来,确保书籍能让镜头拍到,“我要推荐的书是《黄帝内经》,这本书别无其他就是在养生方面非常的nice。”
“那安栀对于这本书有什么看法呢?”
“老祖宗的东西就是好,里面的内容经过时间历史的沉淀,经过前人的实践,到今天留给我们的东西都是精华中的精华。”
“哈哈,那安栀读了这本书肯定收获匪浅,那能不能推荐一下养生的方法给我们呢。
大家都知道,现在养生这个话题越来越年轻化了,那么对于年轻人的养生,安栀有什么建议呢?”
乔安栀点头说:“有的。
关于养生这方面,我有一个顺口溜分享给大家。”
她微微一笑,吸了一口气说:“奶茶去冰三分糖,火锅微辣多青菜。熬夜最多到两点,喝酒最好加枸杞。放纵克制很随意,养生口诀心中记。
要问我是养生哪一派,我是佛系养生派。”
说完,她还给自己鼓掌。