◇缩小毛孔——丝瓜汁除油洗液
将丝瓜榨汁，放少许入水中，然后用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
◎烹制丝瓜的注意事项
丝瓜容易氧化发黑，烹饪时最好避免使用铁锅、铁铲，并且要快切快炒，减少放置时间。
丝瓜不宜一次进食过多，否则可能引起腹泻，尤其是久病体弱者、消化不良的女性，一定要格外注意。
山药：红楼美女也用的滋补食品
山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。《红楼梦》里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。《本草纲目》记载山药能“润皮毛”，对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。
另外，山药含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，可以帮助女士们减肥塑身。
下面介绍几道山药食谱。
◇山药汤圆
