3.避免不良情绪
人的情绪可以直接影响到胃液的分泌量，当人处于心情紧张、易于发怒、忧愁的状态时就会导致胃酸的分泌量增加1倍以上，进而可能会使局部因被胃酸腐蚀而出现消化道溃疡。但只要情绪平稳下来，溃疡便有可能自行愈合。
4.不要长期酗酒
长期过量的饮酒很可能会诱发酒精性脂肪肝，而短期反复大量地饮酒，则有可能导致酒精性肝炎，时间一长便会恶化成为酒精性肝硬化。
5.积极预防胃肠炎
当人们的消化道如胃肠发炎的时候，尽量避免吃鱼、虾、蛋或牛奶等食物，否则可能会导致病人出现过敏现象。如果发生过敏，不仅皮肤会出现荨麻疹，还可能引发过敏性胃肠炎，继而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
6.养成定时排便的习惯
日常应多吃一些蔬菜、水果、粗粮等可以起到预防便秘、痔疮作用的食物。大便时最好不要看书读报，蹲位的时间不宜过长，要养成睡前清洗肛门及其周围的卫生习惯。患有痔疮者平时应避免久坐、久站、情绪激动，可以没事就练习一下提肛运动，即紧缩并同时上提肛门括约肌，每日数次，每次10～20个。另外，肛裂或肛周皮肤疖肿的患者可外擦一些抗生素软膏配合治疗。
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