试看世界上一切事业的失败,大多数并不是由于经济上的损失,而是因为缺乏自信。人生最大的损失,除丧失人格之外,就要算失掉自信心了。当一个人没有自信心时,任何事情都不会做成功,就像没有脊梁骨的人是永远站不起来的一样。
因此,拥有自信,男孩就可以创造奇迹;失去自信,就只能听任命运摆布。
下面为男孩们介绍几种培养自信习惯的方法:
1.面带微笑
笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,振奋精神;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。没有信心的人,经常是愁眉苦脸,无精打采,眼神呆板;雄心勃勃的人,眼睛闪闪发亮,满面春风。
2.挺胸抬头
人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心、越有力量便越昂首挺胸,成功的人、得意的人、获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量、越自卑就越无精打采、垂头丧气。学会自然地昂首挺胸,就会逐步树立信心、增强信心。
3.默念“我行”“我能行”
默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念,特别是在早晨起床后反复默念9次,在晚上临睡前默念9次,就会通过自我的积极暗示心理,使你逐渐树立信心,逐渐有了心理力量。
4.多想开心的事