这次的全身燃脂强度和难度都比较大，当然效果也是同步加倍！12分钟暴汗全身减脂，持续一天燃烧卡路里！适合有健身习惯和经验的崽们.     我的新手小白崽们可以先放慢一点一点跟，熟练以后再加快哦！ 同时这一套对脚踝的能力要求非常高，足部、骨盆有问题的，先收藏这个视频，去跟练 @牧羊少年贾万 贾教练那里的体态矫正训练，身体正位了再来跟练哦！ bgm: yummy/ shape of you/ betty boop一颗星给唯美的画面，一颗星给哪怕素颜也挡不住的女主姿色，剧情啥的我就不揣测了，因为实在没看懂，相关的关于核试验场的科普稍微看了一点，但是成片拍得太意识流了我是个凡人真理解不了~这个大叔每次开车到岔路就喊女儿下车我可以理解可能是要进入辐射区了，但每次把女儿扔在离家这么远的地方真的好么？骑马来接的男孩子和拍照片的应该是情敌了吧，所以是结婚后觉得被绿了去寻死了么？妹子你不喜欢别人干嘛要嫁啊？长得好就可以为所欲为的么？这种题材无论在哪里拍肯定都是受限制的我明白，片里那些隐喻或多或少也能领悟一点，但全部看下来觉得我实在快熬不住了，前提还是在得知根本无对白的情况下我用两倍速看下来的，事实证明倍速播放根本不会影响剧情理解，哪怕你正常播放，看不懂的依然看不懂~.