每天不管心情如何，都应该停下生活脚步，打开你的趣味百宝箱，重新体会一下幽默所带来的轻松愉悦，让自己全身上下沉浸在快乐之中，这样就等于是做了个幽默深呼吸。
常常如此做幽默深呼吸的好处，除了让脸上僵硬的线变成微笑之外，更能随时提醒自己，还能用别的角度来看世界，把快要泯灭的愉快心情重新找回来。
想到你的百宝箱中要放些什么了吗？
多向他人学习
要使自己的语言具有幽默感，一个很有效的办法便是多向他人学习运用幽默的能力。在我们周围不乏颇富幽默感的人，我们可以在和他们接触，同他们聊天，与他们交往的过程中，注意学习他人的做法，以增强自己运用幽默能力的库存和感受他人幽默的“传染”。
(1)注意听别人讲的趣事，从家人、同事、亲朋好友那里收集幽默题材。当你竖起耳朵凝神静听的时候，许多同事、亲友以及交谈者都的确是你的好老师，在你工作上和生活上所接触到的人都会是你提高幽默性格有益的好老师。
(2)在注意从他人那里吸收对生活周围所发生的幽默的同时，再由此发挥你自己的幽默力量，把别人的幽默实例变成你自己的幽默中的一部分。
