佛教史上多的是这一类可歌可泣的大师,他们奋勇护教,为教牺牲的精神,永远为后人所传颂。
身体衰弱
人生无常,世间没有铁打的好汉,没有铜铸的英雄,每一个人都是血肉之躯,随着岁月寒暑迁流,身体的机能总会退化,自然会慢慢衰弱。
但是,有的人身体衰弱得比较慢,尽管活到八、九十岁,仍然健步如飞;有的人身体衰弱得快,五、六十岁就是小老头一个。造成人体衰弱的原因很多,举其要者:
一、暴饮暴食:所谓“祸从口出,病从口入”,很多疾病都是因为吃得不当而吃出毛病来。例如,经常在家大吃大喝,或是上餐馆饱餐一顿;暴饮暴食的结果,不是过度肥胖,就是造成内脏器官不胜负荷,吃坏肠胃,影响消化功能,这些都对健康有害。另外,有的人口味太重,吃的太咸、太酸、太辣,尤其吃太多油炸的东西,卡路里、脂肪过多,都容易引起一些心血管等疾病,都会让身体的健康亮起红灯。所以,日常三餐饮食要定时定量,并且要细嚼慢咽,尤其尽量多吃清淡的食物,才能有益健康。
二、忧郁多虑:人的身体通于心理,心是眼耳鼻舌身的统帅,心理有了妄想杂念,或是忧郁多虑,致使情绪起伏不定,乃至心里压力过重,都会影响身体健康。尤其,有的人经常为了别人一句闲话,久久不能释怀,一直把它挂在心上,翻来覆去,自己不能开脱。久而久之,造成精神虚弱,甚至妄想症、躁郁症、忧郁症等,也会跟着而来,这些心里的疾病,也是造成身体衰弱的原因。