⊙进入考场的时间,以提前20分钟最合适。时间太长,容易过早进入临考状态,增加考前焦虑,消耗精力;时间太短,会让孩子没有喘气、适应机会,拿到考卷后容易造成紧张、急促情绪。
⊙如果遇到突发事件,如发生交通意外、找不到考场、忘了带准考证等,千万不要慌张,应当迅速求助于监考老师或考点巡视员。
⊙考试当天午餐后要休息一会儿,稍微活动活动,散散步、听听音乐,然后午睡30分钟~40分钟。
§10.可以玩电脑,但别被电脑玩
在安排孩子的作息时间时,很重要的一点是怎么处理与电脑网络之间的关系。换句话说就是,能不能让孩子玩电脑、玩电脑时间多长为好?
古人云:“水能载舟,亦能覆舟。”平心而论,充分发挥电脑网络的作用,会非常有助于孩子的探究、主动性学习,对弥补课堂学习不足、扩大知识面、提高考试成绩都会有极大帮助。所要注意的是,孩子可以玩电脑,但不能被电脑“玩”,否则就可能本末倒置了。这个方面,父母要善于引导,让孩子学会“游泳”,而不是一概关闭“游泳池”。
道理很简单,因为我国早已处在电脑时代,父母更不可能割断孩子与电脑网络的联系,否则就可能会因小失大。城市孩子的家庭,目前已经基本普及家用电脑;农村孩子的家庭,要接触电脑也已经不再是一件难事。所以,如何充分利用这种良好的物质条件扬长避短,对促进孩子的学习、指导孩子的生活是一件非常值得重视的事。