火花印度电影解说剧情介绍:摄入不足在法国,人们对α-亚油酸的摄入还未达到法国饮食健康安全处要求指标的一半。这个数据主要根据营养饮食科技所8年来对13000多名志愿者的研究得出。食用植物油能提供的α-亚油酸非常有限,仅仅为9%。现在,法国人可接受的带有足够的α-亚油酸食物主要有菜籽油、核桃油、核桃和一些特殊的蛋——蛋ω-3(统一商品名,附有高质绿色标签,以区别于其他种类的蛋)。ω-3的长碳链包含了EPA和DHA, EPA具有20个碳原子,是二十碳五烯酸的缩写;DHA,是二十二碳六烯酸的缩写,具有22个碳原子。EPA和...