影视演员常戎的夫人剧情介绍:5种食物帮你解除疲劳疲劳是身体内的组织,器官的机能或反应能力减弱的结果。引起疲劳的因素多种多样,而饮食可以帮助我们清除疲劳,现在就来认识一下究竟有哪些食物可以为我们保存体力吧。1.苦瓜许多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热、解劳乏、清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心败火,而且它的苦味能刺激人体分泌唾液,促进胃液分泌,恢复脾胃运化之功,增进食欲。2.大枣红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力,缓解疲劳,扩张血管,增加心肌收缩力,...