智取生辰纲电影全集剧情介绍:还有,人的身体从热环境一下进入冷环境,来不及做相应的调整,这时就容易患上感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加,这时再受到冷刺激,还有可能会引发抽筋。此外,运动出汗后马上洗冷水澡,还会引发头痛。运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象,严重的话,还可能会引起颅内出血。因此,运动出汗后不宜立即冲冷水澡,最好现在阴凉的地方呆一会儿,等汗水慢慢消退,再用温水洗澡。养生小提示:我们临睡前可以洗个澡,但是...