白夜追凶在线观看12剧情介绍:在办公室:①不要太强的灯光,强弱适中的光和恰当的光源有助于你集中思想,从头顶射下的高强度灯光可能会引起偏头痛,别忘了在工作间隙做做深呼吸,以吸入更多氧气。②电脑发出的高频率信号有损于你的精力,因此当你不用电脑或暂时离开办公室时就把电脑关掉,戴耳塞也是一种有效的方法。③伏案工作过长,不妨打一两个呵欠、休息一下,打呵欠能帮助新鲜血液加速流向大脑,从而起到提神醒脑的作用,或者伸伸懒腰,调整一下姿势,以避免肩周炎之类的职业病。④可适当调整办公室的布置,给人面貌一新之感,也可在办公室放置相框、喜...